晴天寶寶

預產期在夏天的寶寶 通常是每個新手爸媽的煩惱! 台灣夏季氣候又潮濕又悶熱，寶寶在夏天怎麼穿？在冷氣房內，要注意哪些事？阿公阿嬤就怕小金孫吹冷氣著涼，衣服穿越多蓋越多越好，但新生兒的體溫、怕熱程度，超乎大人們想像，爸媽必知夏天寶寶穿搭3原則！

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新生兒夏日穿衣原則  

穿錯衣服，或是穿太多，不但會讓寶寶不舒服，也會影響情緒、食慾。其實，寶寶因為新陳代謝快、體溫較高，所以相對更需要適當散熱！ 

建議，新生兒穿著應依年齡、體溫、溫差這3點來判斷；材質則應以透氣、吸汗、有彈性為佳，才能避免寶寶皮膚受侵害。  不過，每位寶寶的體質不同，活動力也不同，不同年齡有不一樣的穿著方式，無法一概而論，爸媽可視情況自行斟酌。

◽年齡

出生後 1 個月，活動量少，以方便穿脫的紗布衣為主；2～3個月，活動量變多，則以包屁衣較合適。材質以透氣、吸汗、有彈性，展延性大的純棉材質，並以幼兒活動方便為主。

材質可選擇純棉或是紗、麻等材質。選擇純棉材質有兩大優點：最安全、對小孩來說最不會引發過敏。不過缺點是純棉比較會吸汗、吸濕一點，在排汗效果上就沒有那麼好。如果想要比較透氣一點，則可選擇紗或麻。

紗布衣準備的數量，如果寶寶容易溢奶/噴泉吐奶/流汗..等 ，可以買8~9件紗布衣，如果家中初期沒有幫手可以一起協助洗衣等家務，可以多買到12件衣服左右，

假設如果一天都沒有洗衣服，隔天仍然有衣服可以穿！不會開天窗～

◽體溫

傳統以手感溫的方式，雖然方便，但較不準確；最好的方式是用體溫計測量，並依據天氣的狀況來判別新生兒穿著是否合適，亦可用空調改變環境溫度。

新生兒正常體溫介於36.5℃～37.5℃之間，超過這範圍，代表體溫可能較高，需要減少身上的衣著；反之，體溫太低，則需增加衣著。

以手感溫，正確的評估方式是摸後頸部和背部。如果是溫暖的，代表穿得剛剛好；若摸起來已經出汗了，代表穿太多；若摸起來涼涼的，代表穿得不夠。

◽溫差

不論室內或室外，都要注意溫差變化。與大人的穿衣原則一樣，若是在冷氣比較強的環境，可再添加一件薄的包巾或是薄外套；若是已經會翻身的寶寶，甚至大一點的孩子，睡覺時可以考慮用透氣佳的防踢被，或直接穿薄長袖。

另外，也要注意床鋪，對於容易流汗的寶寶，可選擇透氣好的床墊和床單，或考慮使用涼蓆。

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